Selbstverteidigungskurse für Erwachsene & Kinder
Selbstverteidigung bedeutet Sicherheit im Alltag. Wer sich selbst schützen und entsprechend der Situation richtig reagieren kann hat automatisch mehr Selbstvertrauen. In unseren Selbstverteidigungskursen lernst Du leicht anzuwendende aber wirksame Techniken des Eigenschutzes.
Wichtige Bestandteile der Selbstverteidigung:
- Körperhaltung und Wirkung
- Einfache Hebel- und Befreiungstechniken
- Vital- und Druckpunkte erkennen und nutzen
- Sicherheit auf dem Schulweg (Kindereigenschutz)
Traditionelles Taekwondo ist Fitness und Selbstverteidigung zugleich. Alle Selbstverteidigungsangebote sind für unsere Mitglieder natürlich kostenlos. Informiere dich jetzt!